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Le qigong est un terme générique pouvant être traduit par "travail énergétique".cette "gestuelle" fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.

L'enseignement proposé s'organise autour de séries ou méthodes spécifiques , principalement : wu qin xi série des cinq animeaux ,taiji qigong, ba duan jin, zhi neng qigong, yi jin jing ...et bien d'autres.

Quelle que soit la série étudiée le pratiquant observe des principes fondamentaux: pratique progressive et régulière, fluidité, continuité et lenteur des mouvements, respiration naturelle ou spécifique, présence et concentration.

le qigong permet au pratiquant de se relaxer tout en renforçant son corps et son psychisme. quand l'énergie vitale circule la santé s'améliore, les cinq organes vitaux se renforcent et l'esprit, tout en retrouvant son équilibre s'affine.   

QIGONG 

le taijiquan : littéralement "boxe du faîte suprême" ou "boxe de l'ombre", l'enchainement est un combat contre un adversaire difficile......sa propre ombre!

art martial "interne" d'inspiration taoîste, le taijiquan privilégie la souplesse sur la force.

composé de mouvements circulaires et fluides, enchainés lentement et avec précision, il se pratique à main nue ou avec une arme.

Chaque mouvement de la forme correspond à une application martiale qui peut s'exercer avec un partenaire.

s'adonner régulièrement au taijiquan apporte peu à peu enracinement et légèreté, douceur et puissance, énergie et tranquilité.

le style proposé au ceaetc est le tcc traditionnel " style yang sau chung" (forme des 108 mouvements et forme à l'épée). 

TAIJIQUAN